Een goede personal trainer Nijmegen

Het is belangrijk om genoeg te sporten. Dat komt doordat je lichaam snel achteruit gaat wanneer je niet genoeg in beweging bent. Veel mensen in Nederland bewegen niet genoeg. Dat is één van de voornaamste redenen dat overgewicht een groeiend probleem is. Mensen met overgewicht bewegen gemiddeld namelijk veel te weinig. Door een combinatie van ongezond eten en te weinig bewegen kom je namelijk erg snel aan. Daardoor is het belangrijk dat je er voor zorgt dat je genoeg beweegt.

Lees meer

Tips voor een goede thuiswerkplek

Tegenwoordig werkt lang niet iedereen meer vast op kantoor. Steeds meer mensen werken verschillende dagen in de week thuis. Het kan fijn zijn om een aantal dagen in de week thuis te werken. Alleen is het wel belangrijk om een goede werkplek te maken. Het is namelijk van belang om zo aangenaam mogelijk thuis te kunnen werken. In dit artikel geef ik je een aantal tips voor een goede thuiswerkplek. Ergonomische kantoormeubelen Het is ontzettend belangrijk om ergonomische kantoormeubelen aan

Lees meer

Voordelen ergonomische muis

Als je veel aan de computer zit, is het belangrijk om met goede apparaten te werken en daar hoort ook een ergonomische muis bij. Je wil namelijk geen last krijgen van je pols of schouder omdat je veel met de muis moet doen. De hoogste tijd dat je er dus ook eentje aan gaat schaffen en dat kan bij ons. Zo denk je aan je werkhouding en aan je gezondheid en ook komt dat het werk meer dan ten goede.

Lees meer

Hielspoor, daar kun je echt iets aan doen!

Dankzij de informatie die ik op deze website heb gevonden, heb ik mijn hielspoor onder controle. Omdat ik zo blij ben met de oplossing door simpelweg de juiste zool in mijn schoenen te dragen. Wil ik mijn ervaring graag achter laten op dit blog. Wanneer je last hebt van pijnlijke voeten of je nu staat, loopt of zit? Dan kan dit jouw humeur en jouw zin om iets te gaan ondernemen compleet bederven. Daarom besloot ik om hier iets aan te

Lees meer